単発でスクワットとデッドリフトのパーソナルトレーニングを行いました。元々治療院の患者さんで、約1年間仕事前の早朝に週6日トレーニングを行う程ハマっている方です。 今まで順調に伸びていましたが、前回のデッドリフトのトレーニ […]