2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月12日 Tanaka Kousuke blog 年内ラストの学習院高校ラグビー部ウェイトトレーニング指導 11月になりましたが、例年になく温かい日が続いていますね。 しかし、指導で通っている学習院の構内の落ち葉は増え、保護猫カフェの猫達も密着してくるようになり、季節の移り変わりを確実に認識します。 毎年この季節になると、ウェ […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 Tanaka Kousuke blog パーソナルトレーニング………Kさん Kさん男性50代会社経営者を御紹介します。Kさんは学生時代に水泳とラグビー、その後はスキー、ゴルフ等スポーツに親しんできましたが、ここ数年は定期的にはスポーツを行わず、急激な体力の低下と身体の痛み、仕事でのストレス等に悩 […]
