トレーニング講習会

KTSパーソナルトレーニングでは、トレーニング講習会も行っています。
この写真は、小学生のバスケットボール（通称ミニバス）のコーチと保護者の方々へ、ミニバスプレーヤー向けのストレッチとトレーニング講習会を行ったものです。
小学生は大人に比べて理解力が低いので、1、2回直接講習会を行っても直ぐに忘れてしまい、効果的ではありません。そこで日常的に彼らに接しているコーチと保護者の方に講習を行い、繰り返し指導するほうがより効果的・実践的なので、今回はこのような形の講習会になりました。
この講習会では、対象が小学生向けであり、練習内の限られた時間に行えるように、「単純で基本的、かつ強度が低いもの」で、小学生に指導する大人の方々に「各種目は何が目的で、その為に何がポイントになるか」を分かりやすく説明することを心掛けました。