2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 Tanaka Kousuke blog 膝の痛みに対するバーソナルトレーニング 以前もご紹介した40歳代の鵜沢さん。学生時代からラグビーを続け、肘肩膝足首等の手術を何度も経験して満身創痍で、最近は特に右膝の痛みが課題。中々改善しないので、痛みを緩和するためのトレーニングの指導を行いました。 鵜沢さん […]
2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月12日 Tanaka Kousuke blog 年内ラストの学習院高校ラグビー部ウェイトトレーニング指導 11月になりましたが、例年になく温かい日が続いていますね。 しかし、指導で通っている学習院の構内の落ち葉は増え、保護猫カフェの猫達も密着してくるようになり、季節の移り変わりを確実に認識します。 毎年この季節になると、ウェ […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 Tanaka Kousuke blog パーソナルトレーニング……Tさん パーソナルトレーニングを受けているTさん60代女性をご紹介します。 Tさんは社交ダンスやゴルフ、スポーツクラブ通いを趣味とするとてもアクティブでお元気な方です。最初は背中の硬さや膝の傷みを訴えられて治療院にいらっしゃいま […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 Tanaka Kousuke blog パーソナルトレーニング………Kさん Kさん男性50代会社経営者を御紹介します。Kさんは学生時代に水泳とラグビー、その後はスキー、ゴルフ等スポーツに親しんできましたが、ここ数年は定期的にはスポーツを行わず、急激な体力の低下と身体の痛み、仕事でのストレス等に悩 […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 Tanaka Kousuke blog パーソナルトレーニング…Yさん パーソナルトレーニングを行なっているYさんを御紹介します。 Yさんは50代の会社員の男性です。 Yさんは「田中こうすけ鍼灸マッサージ治療院」に腰痛・肩コリ等で通っていましたが、典型的な運動不足でした。ご本人も運動不足を感 […]
